POWRÓT DO FORMY II
Od samego rana padało, to jesień i nie powinno mnie to dziwić. Biegałem w każdą pogodę i lekki deszcz mnie nie zatrzyma. Temperatura dobra, chodź wyczuwalnie wysoka. Nie ma co […]
POWRÓT DO FORMY
Jak narzekałem na ból ścięgien Achillesa, tak na razie ból ten odchodzi w zapomnienie. Jesteś gotów, podpowiadało mi jeszcze do wczoraj, każde ścięgno, mięsień, szeptała ulica, a krople deszczu wygrywały […]
ZIMOWY PÓLMARATON GÓR STOŁOWYCH
Śnieżna atmosfera gór stołowych, okolic Szczelińca … czy może szara breja pomieszana z trawą, naszymi śladami i męczarnia z mokrymi butami. W tej chwili jestem pewien, ze będzie bardzo ciekawie. […]
4303 RUNMAGEDDON
Czyli jak przebiec 21 km po lesie i się nie nudzić. Zamiast koszyków na grzyby, do Harrahowa zabraliśmy klasycznie 6 walizek, wózki, poduszki, plecaki, buty. Owoce i jedzenie, które miało […]
Nocny Wrocław Półmaraton
Nowa Świecka Tradycja To już tradycja że bierzemy udział w tym wydarzeniu. Trening czyni mistrza, dlatego tym razem nie poprawiłem swojego rekordu. Jak co roku jest to wydarzenie dla całej […]
Nowe rozdanie
Bieg Pamięci Sybiru Wydarzenie jakie miałem szansę przeżyć dzięki Waldkowi. Przypadkowo mogłem pobiegać w lesie. To pierwszy zorganizowany bieg w 2023 roku zdecydowanie zapadł mi w pamięć. Bieg szybki, niebezpieczny, […]
Jesienne róże
Nic podobnego ? gdzie one rosą, nie wie nikt. Jesień nadchodzi, Halka już w szkole grzeje ławę. Pogoda w dalszym ciągu sprawia niespodzianki, wieje chłodem, ale jest zdecydowanie dobrze.
Wakacje
Podwójne wyzwanie Odpoczynek z rodziną to z pewnością duże wyzwanie, odpoczynek w górach, to wyzwanie podwójne.
Wytchnienie
Wytchnienie od wysokich temperatur. Jak doskonale wiedziałem niższa temperatura daje większy oddech. Organizm działa na lepszych obrotach. Silnik tak nie grzeje, rura tak nie pali, ssanie jakby niższe ?
„Ż” jak żniwa
To już czas, ziemia oddaje soje plony, a może to my je wydzieramy. Pola atakowane przez czołgi wyposażone w hedery, niepowtarzalnie pachną i wyglądają. Czas zbiorów i jeśli tylko nie […]