Styczeń 2022
Zima nie zawodzi Jest taka jak to bywało lata wcześniej, chmurno, plucha, woda, błoto … wszechobecne błoto. W związku z tym że jeszcze nie wszystkie „płody rolne” nie zostały zabrane […]
Always on the run 2021 – 2022
781 km w połowie Dziś ostatni dzień roku, chcąc ogarnąć połowę dystansu 781 kilometrów – Ze wschodu na Zachów, przebiegłem 24 km. Łatwo nie było ? …
Tylko nie w ramię
Szczepionka przeciw Covid 19 Dziś dnia 29 miesiąca grudnia roku pańskiego – AD 2021 przyjęliśmy ja i Peppa szczepionkę przeciw Covid.
Bez oddychania
Czy można ? w pewnych warunkach tak Było zimno i zamarzł mi komin, i to wielokrotnie. Jak polarnikom wąsy i broda, tak mi lodem pokryła się nieużywana część komina. Ciepły […]
Święta w mrozie
Im więcej zjesz, tym mniej spalisz ? Pogoda w sobotę dopisała. Przygotowałem się do biegu. Okazało się że niepotrzebne nikomu wylegiwanie się do późna, negatywnie wpływa na mój kręgosłup.
Znów zimno
-3oC a może mniej Bieganie w mróz ma swoje dobre strony, nie ma błota. Jest ślisko ale to można jeszcze opanować. Przebiegłem się po kilku wolnych chwilach. Wczorajszym rozciąganiu się.
Akcja regeneracja
Chwila oddechu, Jeśli to możliwe, z familią odpoczywałem wczoraj. Wraz z Elką, Żanklodem, i Halką pojechaliśmy obejrzeć „Jarmark Bożonarodzeniowy” na rynku wrocławskim.
Jeszcze nie pełnia
Bieganie w czasie pełni Raczej mi nie grozi. Zapowiada się że siłą rzeczy ominę dzień z pełnią, bo wypadnie w tym czasie czas na regenerację.
Pampalini łowca zwierząt
Nocne zamieszanie Zmęczony a jednak bardzo dobrze się biegło. Kilka palenisk po drodze chcąc, nie chcąc wziąłem kilka razy udział w konklawe.
781 trwa nadal
Zimowa edycja 781 km Jak nie trudno się domyśleć nie udało mi się jeszcze skończyć biegu ze wschodu na zachód Polski. Zawody trwają pokonałem już jakiś czas temu 200 […]